حواست را جمع کن (چگونه حواسمان را جمع کنیم و مسیر زندگی‌مان را انتخاب کنیم)

امروزه در زندگی روزمره با عوامل حواس پرت‌کن بسیاری از جمله فضای مجازی، تلفن همراه، آگهی‌های تبلیغاتی و فناوری‌هایی مواجهیم که همگی آن‌ها روی سطح دقت و تمرکز ما اثرات مخرب می‌گذارد؛ اما خبر خوب این است که می‌توانیم برای مقابله با چنین تهدیداتی خود را به‌خوبی مجهز کنیم و با بازآوری ذهن و مغزمان هوش و حواسمان را پس بگیریم. در کتاب پیش رو بهترین و کارسازترین این راهکارها ارائه خواهد شد.